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Janvier

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JANVIER 2022
DateIntituléAnimateurNiveau
       
  DIMANCHE 2
   Rando locale
       
    .
       
  DIMANCHE 9
  Rodez. Rando urbaine avec montée au clocher.
  Henri Auriol     1
  DIMANCHE  16   Boucle du Grand Huit de Moularès.
   Babeth Jammes
    1 ou 2
  DIMANCHE 23

  Rabastens

   Bernard Laur      2
  DIMANCHE 30    Rando locale      
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Novembre

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Novembre 2022
DateIntituléAnimateurNiveau
  DIMANCHE 20
   ASSEMBLEE GENERALE
           
             
 Dimanche 6    Vabre. Par monts et par vaux.     Martine et Guy Gieudes      2+
Vendredi 11   Rando locale            
 Dimanche 13   Lombers. Les terres blanches.
   Françoise Lenain      2
  Dimanche 20
  Rando du Gaillac Primeur    Maurice Pélissou       1
  Dimanche 27
  Cestayrols
    Hervé Rognon
     2
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Février

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Février 2022
DateIntituléAnimateurNiveau
    
       
  SAM 5 et DIM 6
  Raquettes. Ski de fond. Aubrac.
   Robert Fourcet      2
  DIMANCHE 13
  Du Cérou à l'Aveyron
  Babeth Jammes      2
  DIMANCHE 20
  Roquebrun. Fête des mimosas
   Henri Auriol
     2+
  DIMANCHE 27    Denat- Fauch
   Hervé Rognon      2
           
  
         
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Mars

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Mars 2022
DateIntituléAnimateurNiveau
 Dimanche  6
   Saint Antonin Noble Val
   Martine et Guy Gieudes      2+
 Dimanche   13
   Minerve. Gorges de la Cesse et du Brian.    Henri Auriol      2+
 Dimanche  20     Cirque de Tournemire ( Roquefort)    Babeth Jammes      2
 Dimanche   27  Les Hauts de Gaillac    Françoise Lenain
     2
  
         
      
      
     
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Avril

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Avril 2022
Date IntituléAnimateurNiveau
  Dimanche 3      Pampelonne
  Francis Ferrand      3
        
     
  Dimanche 10     Plôts des Drulhes et chemin des oiseaux. Sémalens.    Babeth Jammes      2
  Dimanche 17
 
  Caroux
   Hervé Rognon      3-4
  Lundi 18     La Bancalié. Sentier des Tendes.    Maryse Becam      2
  Samedi 23     Larzac
    Guy Delort
     2+
  Dimanche 24      Rando locale        

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  • Selon Alain Souchon dans Télérama
    J’écris mes chansons en marchant. Dès que je m’arrête et que je me colle à un bureau, je m’endors…Quand on marche, le cerveau fonctionne mieux. Mon frère était guide de montagne et m’emmenait souvent avec lui. J’aime ce côté inutile et romantique de la marche, la joie que ça procure quand on rentre crevé, c’est idiot, ça ne sert à rien et on est très heureux. Comme Rimbaud, Jacques Lanzman, ou Stevenson avec son âne. Se retrouver face à face avec la nature. Je ne sais plus quel chef sioux disait qu’il ne faut pas trop s’éloigner de la nature, sinon le cœur s’endurcit.
  • Il est financé par le Conseil Général et confié au CDRP 81. Celui-ci répartit les sentiers retenus entre les clubs candidats. Ceux-ci ne sont acceptés que si au moins un de leurs adhérents a suivi les stages spécialisés. Chaque club effectue donc le balisage en se conformant aux normes obligatoires.
    Après vérification, le club perçoit une indemnité par kilomètre balisé.
    Le balisage est un travail sérieux et contraignant mais il constitue une précieuse source de financement pour le club.
  • Dédaignés par les débutants, ils sont adoptés dès que les articulations se font douloureuses. A la descente, en s’appuyant sur les bâtons, on atténue les chocs sur les genoux et les hanches. Et on prévient les glissades et les chutes.
  • Elles doivent envelopper le pied et le protéger. La chaussure doit laisser jouer la cheville qui ne doit pas être bloquée. Elle doit seulement empêcher une torsion excessive. Sur un sol irrégulier, l’effort d’équilibre doit être réparti entre la cheville et le genou. Si la cheville reste rigide, c’est le genou qui fait tout le travail. Et les pathologies du genou sont bien plus  difficiles à soigner que les entorses.