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Janvier

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JANVIER 2023
DateIntituléAnimateurNiveau
       
  JEUDI 5 
   Galette des Rois
         
      
     
  DIMANCHE 8
  Saint Grégoire
  Claude Terral     2+
  DIMANCHE  15   Boucle du Tarn. Couffouleux.
  Babeth Jammes
    1 ou 2
  DIMANCHE  22

  Paulinet

   Hervé Rognon      2+
  DIMANCHE  29   Rando locale           
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Novembre

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Novembre 2023
DateIntituléAnimateurNiveau
  Dimanche 5
   Rando locale
           
             
 Dimanche 12    ASSEMBLEE  GENERALE          

             
 Dimanche 19   Hauts de Noailhac
   Françoise Lenain      1
  
         
  Dimanche 26
  Rando locale
  
     
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Février

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Février 2023
DateIntituléAnimateurNiveau
   DIMANCHE  5     La Capelle Ste Lucie( Les Cabannes ) et Fête de la truffe à Villeneuve sur Vère.
  Babeth Jammes     1
  Du LUNDI 13 au VENDREDI 17
  Raquettes ( Capcir . Pyrénées orientales)
   Francis Ferrand
     
  
 
         
  DIMANCHE  19
  Puybegon : "Chemin de Dame Fines"
   Daniel Dondelli
     1
  DIMANCHE  26   Boucle du château de St Hippolite (Monestiés)
   Françoise Lenain      1
               
  
         
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Mars

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Mars 2023
DateIntituléAnimateurNiveau
 DIMANCHE  5
   Pouzols- Orban ( Les 3 sentiers)
   Guy  Delort
     2
 Du LUNDI 6 au VENDREDI 10    Raquettes ( Annulé)    Francis Ferrand  
 DIMANCHE  12
   Boucle Penne-Bruniquel
   Hervé Rognon      3
 DIMANCHE   19    Balade panoramique Montjoire    Raymonde Baillod      1
 Dimanche  26    Vallée du Viaur ( Chemin de Boudou)
    Françoise Lenain      1
        
     
  
         
      
      
     
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Avril

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Avril 2023
Date IntituléAnimateurNiveau
  Dimanche 2      Pampelonne
  Francis Ferrand      3
  Dimanche 2      Plateau de Loubière (Camarès)   Babeth Jammes
     2
  Du Samedi 8 au Lundi 10      Nant (Aveyron). Complet.    Evelyne Seignan et Magui Laur      2
  Dimanche 16
 
   Le saut de Vézole 
   Magui Laur     2+ 3
  Dimanche 23      Balisage    Daniel Dondelli      
  Dimanche 23     Larzac ( La Couvertoirade)
    Guy Delort
     2
  Dimanche 30      Cirque de Tounemire ( 2 parcours)    Babeth Jammes et Suzy Bessière      2 et 3

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  • Selon Alain Souchon dans Télérama
    J’écris mes chansons en marchant. Dès que je m’arrête et que je me colle à un bureau, je m’endors…Quand on marche, le cerveau fonctionne mieux. Mon frère était guide de montagne et m’emmenait souvent avec lui. J’aime ce côté inutile et romantique de la marche, la joie que ça procure quand on rentre crevé, c’est idiot, ça ne sert à rien et on est très heureux. Comme Rimbaud, Jacques Lanzman, ou Stevenson avec son âne. Se retrouver face à face avec la nature. Je ne sais plus quel chef sioux disait qu’il ne faut pas trop s’éloigner de la nature, sinon le cœur s’endurcit.
  • Il est financé par le Conseil Général et confié au CDRP 81. Celui-ci répartit les sentiers retenus entre les clubs candidats. Ceux-ci ne sont acceptés que si au moins un de leurs adhérents a suivi les stages spécialisés. Chaque club effectue donc le balisage en se conformant aux normes obligatoires.
    Après vérification, le club perçoit une indemnité par kilomètre balisé.
    Le balisage est un travail sérieux et contraignant mais il constitue une précieuse source de financement pour le club.
  • Dédaignés par les débutants, ils sont adoptés dès que les articulations se font douloureuses. A la descente, en s’appuyant sur les bâtons, on atténue les chocs sur les genoux et les hanches. Et on prévient les glissades et les chutes.
  • Elles doivent envelopper le pied et le protéger. La chaussure doit laisser jouer la cheville qui ne doit pas être bloquée. Elle doit seulement empêcher une torsion excessive. Sur un sol irrégulier, l’effort d’équilibre doit être réparti entre la cheville et le genou. Si la cheville reste rigide, c’est le genou qui fait tout le travail. Et les pathologies du genou sont bien plus  difficiles à soigner que les entorses.