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Janvier

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JANVIER 2026
DateIntituléAnimateurNiveau
 DIM 4  Sérénac, le sentier de la Méridienne (version longue Françoise Lenain 2 / 16 km
 MER 7  Les terres blanches Martine  
  JEU 8
   Galette
         
  DIM 11
  Les Cassés (Aude)  Evelyne Seignan 2 / 17 km
  MER 14  Rando et déjeuner avec Lou Bouscaillou    
  DIM 18  Les coteaux de Lisle sur Tarn
 Bernard Laur 2 / 18 km
  MER 21  Entre vignes et forêts à Saurs  Nadine 1 / 11 km
  DIM  25  Milhars et la vallée du Bonnan  Magui Laur 2-3 / 22 km
 MER 28  Chemin de St Dominique à Marssac  Françoise 1 / 10.8 km
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Août

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Août 2026
DateIntituléAnimateurNiveau
 DIM 2
Rando locale - consulter le site
 du LUN 3
au JEU 6
Vallée du Lutour, Petit Vignemale, vallée du Marcadau Magui Laur 4
DIM 9 Rando locale - consulter le site    
DIM 16 Rando locale - consulter le site    
du MAR 18
au VEN 21
Tour de Néouvielle Francis Ferrand 4
DIM 23 Rando locale - consulter le site    
DIM 30 Rando locale - consulter le site    
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Novembre

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Novembre 2026
DateIntituléAnimateurNiveau
 DIM 1er Le sentier des Colombes - Florentin Babeth Jammes 2 / 14.6 km
 DIM 8 Parc régional du Haut Languedoc : Cassagnoles Martine Gieudes 3 / 21 km
 MER 11 La rando de la St Martin Henri Auriol 1 / 12 km
 SAM 14    ASSEMBLEE  GENERALE          
 DIM 15 Les Avalats-Marsal en boucle Hervé Rognon 1 / 12 km
 DIM 22 Rando locale - consulter le site    
 DIM 29 Castanet - le chemin des moines Françoise Lenain 2 / 15.8 km
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Octobre

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Octobre 2026
DateIntituléAnimateurNiveau
 JEU 1er REUNION PROGRAMME                
 DIM 4 La Quinsoise Francis Ferrand 3
 DIM 4
Miolles Rose Marie Molière 1 / 9 km
 DIM 11 Le salvagnacois Béatrice Ramondenc 2-3 / 23 km
DIM 18 Rando à Najac Francis Ferrand 3 / 20 km
 DIM 25 Les gorges du Banquet Marianne Gouwy/Gérard Castilla 3 / 19 km 
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Février

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Février 2026
DateIntituléAnimateurNiveau
   DIM  1  Le grand tour de Lagrave  Babeth Jammes 2 / 14 km
   MER 4  Au fil du Céret  Henri 1 / 9 km
  DIM 8
date disponible (consulter le site)
    
 MER 11  Rando Bouscaillou  Martine/Elisabeth  
 DIM 15  Arête de St Martin de l'Arçon  Guy Pallota
 DIM 15   La ronda del Paraïre -St Salvy de la Balme  Hervé Rognon 2 / 16 km
 MER 18  Sentier de Roumanou - Cestayrols  Elisabeth 1 / 8 km
 DIM  22  Les tourbières de Lacaune  Didier Barthès 3 / 21.5 km
 MER 25  Chemin de la Gaugne - Fauch  Nadine 1 /  9 km

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  • Selon Alain Souchon dans Télérama
    J’écris mes chansons en marchant. Dès que je m’arrête et que je me colle à un bureau, je m’endors…Quand on marche, le cerveau fonctionne mieux. Mon frère était guide de montagne et m’emmenait souvent avec lui. J’aime ce côté inutile et romantique de la marche, la joie que ça procure quand on rentre crevé, c’est idiot, ça ne sert à rien et on est très heureux. Comme Rimbaud, Jacques Lanzman, ou Stevenson avec son âne. Se retrouver face à face avec la nature. Je ne sais plus quel chef sioux disait qu’il ne faut pas trop s’éloigner de la nature, sinon le cœur s’endurcit.
  • Il est financé par le Conseil Général et confié au CDRP 81. Celui-ci répartit les sentiers retenus entre les clubs candidats. Ceux-ci ne sont acceptés que si au moins un de leurs adhérents a suivi les stages spécialisés. Chaque club effectue donc le balisage en se conformant aux normes obligatoires.
    Après vérification, le club perçoit une indemnité par kilomètre balisé.
    Le balisage est un travail sérieux et contraignant mais il constitue une précieuse source de financement pour le club.
  • Dédaignés par les débutants, ils sont adoptés dès que les articulations se font douloureuses. A la descente, en s’appuyant sur les bâtons, on atténue les chocs sur les genoux et les hanches. Et on prévient les glissades et les chutes.
  • Elles doivent envelopper le pied et le protéger. La chaussure doit laisser jouer la cheville qui ne doit pas être bloquée. Elle doit seulement empêcher une torsion excessive. Sur un sol irrégulier, l’effort d’équilibre doit être réparti entre la cheville et le genou. Si la cheville reste rigide, c’est le genou qui fait tout le travail. Et les pathologies du genou sont bien plus  difficiles à soigner que les entorses.